生理痛の腰痛について
生理痛の中に腰痛で悩んでいる人が多いと思います。
腰痛まで行かない人も含め
ると結構の人数みえることにビックリします。 生理が始まる前になると何処と
なく腰の辺りがどーんっとしてくる感覚があります。
これが生理の前兆！だと言
う人も。 生理痛は、人それぞれ
でかた症状も違ってくるのです。
軽い人もいればそうじゃない人！ 生理痛・
腰痛を少しでも楽にする事が出来ないだろうか！！ 生理の時は昔から体を冷や
さない！！事だと、聞いています。 実際に、布団などに巻き付いたりするだけ
で全然楽！！
だと感じる事は
結構あります。薬に頼っている人もいる。 生理痛のたびに薬を飲む事が心配に
なってしまうことも。
そういった時は、体内・体外と、両方から出来るだけ体
を温めるようにしています。体内は、体が温まるような飲み物を！ 体外からは
、カイロなどの手を借りるようにしています。
骨盤の歪みも原因がある？！
生理痛・腰痛は、骨盤の歪みも原因があると聞いた事があります。 実際にカイ
ロプラティクス、整体などに通って生理痛がビックリするぐらいに良くなったと
耳にした事があります。
確かに出産前は、腰痛がなかったのに子供を産んだら腰
痛が出てきてしまったという話も
聞いた事がある。 逆の話も。
生理痛・腰痛は、体の冷えをまずは押さえてみることが大事！ 出来るだけ温か
い格好をお勧めします。