生理痛のツボについて
生理痛が、ツボで緩和する事が出来るのです。 体には幾つものツボがある。
疲労回復などゆったりとした感じでツボ押しをしている人はけっこう見えるので
はないでしょうか。
血行を良くする事も悲鳴を上げている体の為には
欠かせないのです。
では、どういったツボが生理痛には聞くのだろうか。
まず、体全体が疲れている
時のツボは、腰の辺りにある腎喩・くるぶしの下辺りにある照海・おへその辺り
の関元・膝の外側の辺りにある足三里。 この４つのツボを指の平を使いゆっく
りと優しく押してください！
気持がいいぐらいの指圧がいいとおもいます♪
生理痛はとにかく体を温める！
生理痛は、とにかく体が冷える
事が１番いけない！ ですから冷え性を治すツボでも十分にいいと思います♪
お尻の上辺りにある次りょう・膝の内側辺りの決海などが効き目がありますので
、気持がいいぐらいで
数回押してみてください！
その時の状況におおじてツボ押しを試してみてくだ
さい。 生理痛がツボで少しでも緩和出来るのならばいつどこでも行えて凄くあ
りがたいですよね♪♪
会社・学校・旅行先！ 自分でマスターしておけばいつ
でも出来る。
とにかく、生理痛の天敵は冷え！ 体は出来るだけ温かくして下さい。それプラ
スツボ押しで生理痛対策をしてみてください。人によって効果は違いますが、い
い方法だと思います。