生理痛

生理痛は経血を外へ出し、生理を促すために子宮が収縮することで起こる痛みです。経血の通る頸管が狭い人や、収縮する力が強い時に痛みも強くなります。
冷えて血行が悪くなったり、ストレスによっても生理痛はひどくなることがあります。生理痛には腹部や足腰を温めるのが一番ですが、血行を良くするという意味で軽い運動なども効果があります。
普通の生理痛であれば、このように温めたり軽い運動したりすることにくわえて、上手に鎮痛剤を使うことで充分乗り切れるのですが、日常生活に支障が出るほど生理痛が重い場合には、月経困難症と診断されます。これは生理痛だけでなく、めまいや吐き気、腰痛、肩こり、頭痛、貧血や不眠など様々な症状をともないます。
月経困難症は治療で改善されますから、「生理痛は病気じゃないから」とひたすら我慢してしまわずに、症状が重い時には婦人科へ行きましょう。また、酷い生理痛は子宮内膜症や子宮筋腫からきていることもありますから、きちんと診断を受けたほうがよいでしょう。