女性ホルモンと関節の痛み
日常生活で捻ったりぶつけたり、またはゴルフやテニスなどでつい無理をして‥‥、というように原因が思い当たる関節の痛みではなく、なぜか手首や指、足首やかかとの関節が痛んだり、こわばったりするような場合には、更年期障害による関節痛の可能性が高いと考えられます。
女性ホルモンのエストロゲンは女性らしい体つきを作る作用がよく知られていますが、骨においては骨量のバランスを保ったり、関節を滑らかに動かすといった働きをします。４０歳を過ぎてだんだん筋力が衰えると同時に、この女性ホルモンの減少によって関節痛が起こるようになるのです。
女性ホルモン低下による関節痛は、リウマチと症状がよく似ていますがリウマチ検査をしても反応は出ません。低用量ピルやホルモン補充療法によって女性ホルモンを補充することで痛みが軽減しますから、痛みが長く続くようであれば婦人科の診断を受けるとよいと思います。
関節は使わないと余計固くなってしまうので、痛みがなくなったら様子をみながら軽い運動などで関節を動かすようにしましょう。