エストロゲン期について
生理が終わってから、排卵が始まり黄体ホルモンが高まってくるまでの、エストロゲン（卵胞ホルモン）優位の期間はエストロゲン期とも呼ばれています（医学的には卵胞期といいます）。
女性が月のうちで心も体も最も調子がよい時期です。生理後、それまでの憂鬱な気分が嘘のように晴れたり、気持ちが明るく前向きになることを経験的に知っている女性も多いかと思います。これはエストロゲンの作用といえます。エストロゲンは心にまで影響を与えるのです。
エストロゲンの分泌が増えるこの時期は、動物の世界でいうとメスがオスを誘う時期であり、ヒトの場合でも女性として一番魅力的になる時期です。
エストロゲンはコラーゲンを増やす作用があるために肌もハリ・ツヤがよく肌トラブルも起こりづらいですし、エストロゲン期には代謝がよいために、太りづらく、水分によるむくみなどもおこりません。体調・肌・精神的な部分のすべてのコンディションがベストに整うのがエストロゲン期といえるのです。