生理の開始からおよそ2週間した頃、排卵が起こります。排卵後は卵胞ホルモン(エスト...
生理後のエストロゲン優位な好調だった時期の余韻はまだ続いてはいても、排卵を境に生...
卵胞ホルモン(エストロゲン)に代わって、黄体ホルモン(プロゲステロン)が優位にな...
子供を積極的に作ろうと思ったり、その他婦人科系の理由で基礎体温などをつけている場...
生理前にはいろいろ普段と違う体調(主に不調や不快感)を感じる場合があります。これ...
生理前にはイライラしたり気分が滅入ったり、ちょっとしたことで悲しくなったりと情緒...
ニキビや肌荒れ、てかりやベタつきなど、肌のコンディションはよくありません。また受...
気持ちをゆったり保ち、のんびりとして体をいたわってあげましょう。リラックスできる...